Cooked & Prepared
HOME-STYLE BEEF MEATLOAF, HOME-STYLE BEEF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas12.1g30.3% de la energía
Grasas10.7g26.8% de la energía
Carbohidratos17.1g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.9g
Proteínas
12.1g (30.3%)Grasas
10.7g (26.8%)Carbohidratos
17.1g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas12.1g
Grasas10.7g
Carbohidratos17.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas24%
Grasas totales16%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HOME-STYLE BEEF MEATLOAF, HOME-STYLE BEEF revela un aporte de 221 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.1g de proteínas, 10.7g de lípidos y 17.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes