Cooked & Prepared
BEEF BRISKET
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines13.9g44.1% de l'énergie
Lipides3g9.5% de l'énergie
Glucides14.6g46.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.5g
Protéines
13.9g (44.1%)Lipides
3g (9.5%)Glucides
14.6g (46.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines13.9g
Lipides3.0g
Glucides14.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines28%
Lipides totaux5%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF BRISKET apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.9g de protéines, 3g de lipides et 14.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients