Chili & Stew

SPINACH WITH RICE, SPINACH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories134kcal / 100g
Protéines2.1g11.8% de l'énergie
Lipides10.7g60.1% de l'énergie
Glucides5g28.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.8g
Protéines
2.1g (11.8%)
Lipides
10.7g (60.1%)
Glucides
5g (28.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories134kcal
Protéines2.1g
Lipides10.7g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux16%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SPINACH WITH RICE, SPINACH indiquent 134 calories pour 100g. Ce produit offre 2.1g de protéines, 10.7g de lipides et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C