Chili & Stew
ISABEL, PASTA SALAD WITH CHUNK LIGHT TUNA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines8.2g24.0% de l'énergie
Lipides15.3g44.9% de l'énergie
Glucides10.6g31.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.1g
Protéines
8.2g (24.0%)Lipides
15.3g (44.9%)Glucides
10.6g (31.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines8.2g
Lipides15.3g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux24%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ISABEL, PASTA SALAD WITH CHUNK LIGHT TUNA apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 15.3g de lipides et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients