Chili & Stew
ISABEL, PASTA SALAD WITH CHUNK LIGHT TUNA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas8.2g24.0% de la energía
Grasas15.3g44.9% de la energía
Carbohidratos10.6g31.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.1g
Proteínas
8.2g (24.0%)Grasas
15.3g (44.9%)Carbohidratos
10.6g (31.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas8.2g
Grasas15.3g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales24%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ISABEL, PASTA SALAD WITH CHUNK LIGHT TUNA revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 15.3g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes