Chili & Stew

EGGPLANT APPETIZER CAPONATA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories85kcal / 100g
Protéines1g8.0% de l'énergie
Lipides6.5g52.0% de l'énergie
Glucides5g40.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.5g
Protéines
1g (8.0%)
Lipides
6.5g (52.0%)
Glucides
5g (40.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories85kcal
Protéines1.0g
Lipides6.5g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines2%
Lipides totaux10%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 85 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de EGGPLANT APPETIZER CAPONATA contient au total 85 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1g de protéines, 6.5g de graisses et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronVitamin CFiberSodium