Chili & Stew
EGGPLANT APPETIZER CAPONATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien85kcal / 100g
Protein1g8.0% der Energie
Fett6.5g52.0% der Energie
Kohlenhydrate5g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.5g
Protein
1g (8.0%)Fett
6.5g (52.0%)Kohlenhydrate
5g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien85kcal
Protein1.0g
Fett6.5g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein2%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 85 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion EGGPLANT APPETIZER CAPONATA enthält insgesamt 85 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1g Protein, 6.5g Fett und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten