Chili & Stew

CHILI WITH BEANS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories146kcal / 100g
Protéines8.1g28.5% de l'énergie
Lipides6.9g24.3% de l'énergie
Glucides13.4g47.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.4g
Protéines
8.1g (28.5%)
Lipides
6.9g (24.3%)
Glucides
13.4g (47.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories146kcal
Protéines8.1g
Lipides6.9g
Glucides13.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux11%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHILI WITH BEANS apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 6.9g de lipides et 13.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C