Chili & Stew

BEEF STEW WITH POTATOES & CARROTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories85kcal / 100g
Protéines3.8g24.2% de l'énergie
Lipides4.7g29.9% de l'énergie
Glucides7.2g45.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total15.7g
Protéines
3.8g (24.2%)
Lipides
4.7g (29.9%)
Glucides
7.2g (45.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories85kcal
Protéines3.8g
Lipides4.7g
Glucides7.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines8%
Lipides totaux7%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 85 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF STEW WITH POTATOES & CARROTS apporte 85 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.8g de protéines, 4.7g de lipides et 7.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin A