Chili & Stew
BEEF STEW WITH POTATOES & CARROTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas3.8g24.2% de la energía
Grasas4.7g29.9% de la energía
Carbohidratos7.2g45.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.7g
Proteínas
3.8g (24.2%)Grasas
4.7g (29.9%)Carbohidratos
7.2g (45.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas3.8g
Grasas4.7g
Carbohidratos7.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEEF STEW WITH POTATOES & CARROTS revela un aporte de 85 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.8g de proteínas, 4.7g de lípidos y 7.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes