Chicken, whole pieces

Chicken thigh, fried, coated, prepared skinless, coating eaten, from raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories231kcal / 100g
Protéines20.1g50.8% de l'énergie
Lipides13.5g34.1% de l'énergie
Glucides6g15.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.6g
Protéines
20.1g (50.8%)
Lipides
13.5g (34.1%)
Glucides
6g (15.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories231kcal
Protéines20.1g
Lipides13.5g
Glucides6.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines40%
Lipides totaux21%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 231 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken thigh, fried, coated, prepared skinless, coating eaten, from raw apporte 231 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.1g de protéines, 13.5g de lipides et 6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A