Chicken, whole pieces

Chicken drumstick, fried, coated, prepared skinless, coating eaten, from raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories212kcal / 100g
Protéines19.7g52.8% de l'énergie
Lipides11.6g31.1% de l'énergie
Glucides6g16.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.3g
Protéines
19.7g (52.8%)
Lipides
11.6g (31.1%)
Glucides
6g (16.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories212kcal
Protéines19.7g
Lipides11.6g
Glucides6.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux18%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chicken drumstick, fried, coated, prepared skinless, coating eaten, from raw contient au total 212 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.7g de protéines, 11.6g de graisses et 6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A