Chicken fillet sandwiches

Chicken salad sandwich on wheat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories245kcal / 100g
Protéines13.1g29.8% de l'énergie
Lipides13.8g31.4% de l'énergie
Glucides17.1g38.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.0g
Protéines
13.1g (29.8%)
Lipides
13.8g (31.4%)
Glucides
17.1g (38.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories245kcal
Protéines13.1g
Lipides13.8g
Glucides17.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines26%
Lipides totaux21%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 245 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche58minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chicken salad sandwich on wheat contient au total 245 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.1g de protéines, 13.8g de graisses et 17.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A