Fromage
WHOLE MILK RICOTTA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories161kcal / 100g
Protéines8.1g29.5% de l'énergie
Lipides12.9g46.9% de l'énergie
Glucides6.5g23.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.5g
Protéines
8.1g (29.5%)Lipides
12.9g (46.9%)Glucides
6.5g (23.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories161kcal
Protéines8.1g
Lipides12.9g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux20%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE MILK RICOTTA CHEESE apporte 161 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 12.9g de lipides et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients