Fromage
SPREADABLE GOUDA WITH MUSTARD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories236kcal / 100g
Protéines14.3g39.9% de l'énergie
Lipides17.9g50.0% de l'énergie
Glucides3.6g10.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.8g
Protéines
14.3g (39.9%)Lipides
17.9g (50.0%)Glucides
3.6g (10.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories236kcal
Protéines14.3g
Lipides17.9g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines29%
Lipides totaux28%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPREADABLE GOUDA WITH MUSTARD contient au total 236 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 17.9g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients