Queso
SPREADABLE GOUDA WITH MUSTARD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas14.3g39.9% de la energía
Grasas17.9g50.0% de la energía
Carbohidratos3.6g10.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.8g
Proteínas
14.3g (39.9%)Grasas
17.9g (50.0%)Carbohidratos
3.6g (10.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas14.3g
Grasas17.9g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas29%
Grasas totales28%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPREADABLE GOUDA WITH MUSTARD proporciona 236 kcal. Contiene 14.3g de proteínas, 17.9g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes