Fromage
SMOKED GOUDA SPREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories318kcal / 100g
Protéines14.1g30.7% de l'énergie
Lipides28.3g61.7% de l'énergie
Glucides3.5g7.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.9g
Protéines
14.1g (30.7%)Lipides
28.3g (61.7%)Glucides
3.5g (7.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories318kcal
Protéines14.1g
Lipides28.3g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines28%
Lipides totaux44%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 318 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga114minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SMOKED GOUDA SPREAD contient au total 318 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.1g de protéines, 28.3g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients