Fromage
RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines10.9g44.3% de l'énergie
Lipides8.2g33.3% de l'énergie
Glucides5.5g22.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.6g
Protéines
10.9g (44.3%)Lipides
8.2g (33.3%)Glucides
5.5g (22.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines10.9g
Lipides8.2g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux13%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RICOTTA PART SKIM CHEESE, RICOTTA apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 8.2g de lipides et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients