Fromage
RICOTTA CHEESE WHOLE MILK, RICOTTA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines10.9g39.9% de l'énergie
Lipides9.1g33.3% de l'énergie
Glucides7.3g26.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.3g
Protéines
10.9g (39.9%)Lipides
9.1g (33.3%)Glucides
7.3g (26.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines10.9g
Lipides9.1g
Glucides7.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines22%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de RICOTTA CHEESE WHOLE MILK, RICOTTA CHEESE indiquent 164 calories pour 100g. Ce produit offre 10.9g de protéines, 9.1g de lipides et 7.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients