Fromage
PARMESAN CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines11.4g33.3% de l'énergie
Lipides17.1g50.0% de l'énergie
Glucides5.7g16.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.2g
Protéines
11.4g (33.3%)Lipides
17.1g (50.0%)Glucides
5.7g (16.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines11.4g
Lipides17.1g
Glucides5.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines23%
Lipides totaux26%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PARMESAN CHEESE contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 17.1g de graisses et 5.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients