Queso
PARMESAN CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas11.4g33.3% de la energía
Grasas17.1g50.0% de la energía
Carbohidratos5.7g16.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.2g
Proteínas
11.4g (33.3%)Grasas
17.1g (50.0%)Carbohidratos
5.7g (16.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas11.4g
Grasas17.1g
Carbohidratos5.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas23%
Grasas totales26%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PARMESAN CHEESE proporciona 229 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 17.1g de grasas y 5.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes