Fromage
MASCARPONE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines3.4g15.0% de l'énergie
Lipides8.6g38.1% de l'énergie
Glucides10.6g46.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.6g
Protéines
3.4g (15.0%)Lipides
8.6g (38.1%)Glucides
10.6g (46.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines3.4g
Lipides8.6g
Glucides10.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux13%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MASCARPONE contient au total 134 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.4g de protéines, 8.6g de graisses et 10.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients