Queso
MASCARPONE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas3.4g15.0% de la energía
Grasas8.6g38.1% de la energía
Carbohidratos10.6g46.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
3.4g (15.0%)Grasas
8.6g (38.1%)Carbohidratos
10.6g (46.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas3.4g
Grasas8.6g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MASCARPONE proporciona 134 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 8.6g de grasas y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes