Fromage
LOW FAT RICOTTA CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines9.7g52.2% de l'énergie
Lipides2.4g12.9% de l'énergie
Glucides6.5g34.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.6g
Protéines
9.7g (52.2%)Lipides
2.4g (12.9%)Glucides
6.5g (34.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines9.7g
Lipides2.4g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOW FAT RICOTTA CHEESE contient au total 97 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 2.4g de graisses et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients