Fromage

CRACKED PEPPER & OLIVE OIL CREAM CHEESE SPREAD, CRACKED PEPPER & OLIVE OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories226kcal / 100g
Protéines9.7g27.2% de l'énergie
Lipides19.4g54.5% de l'énergie
Glucides6.5g18.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.6g
Protéines
9.7g (27.2%)
Lipides
19.4g (54.5%)
Glucides
6.5g (18.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories226kcal
Protéines9.7g
Lipides19.4g
Glucides6.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux30%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CRACKED PEPPER & OLIVE OIL CREAM CHEESE SPREAD, CRACKED PEPPER & OLIVE OIL apporte 226 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.7g de protéines, 19.4g de lipides et 6.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumSodiumVitamin A