Fromage

COTTAGE DOUBLES, PINEAPPLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories83kcal / 100g
Protéines6.8g36.2% de l'énergie
Lipides1.5g8.0% de l'énergie
Glucides10.5g55.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
6.8g (36.2%)
Lipides
1.5g (8.0%)
Glucides
10.5g (55.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories83kcal
Protéines6.8g
Lipides1.5g
Glucides10.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines14%
Lipides totaux2%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 83 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que COTTAGE DOUBLES, PINEAPPLE apporte 83 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.8g de protéines, 1.5g de lipides et 10.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C