Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines7.5g41.7% de l'énergie
Lipides4g22.2% de l'énergie
Glucides6.5g36.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
7.5g (41.7%)Lipides
4g (22.2%)Glucides
6.5g (36.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines7.5g
Lipides4.0g
Glucides6.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines15%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COTTAGE CHEESE indiquent 95 calories pour 100g. Ce produit offre 7.5g de protéines, 4g de lipides et 6.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients