Fromage
COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines9g40.9% de l'énergie
Lipides10g45.5% de l'énergie
Glucides3g13.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.0g
Protéines
9g (40.9%)Lipides
10g (45.5%)Glucides
3g (13.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines9.0g
Lipides10.0g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux15%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COTTAGE CHEESE indiquent 140 calories pour 100g. Ce produit offre 9g de protéines, 10g de lipides et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients