Fromage
4% COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines11.5g60.5% de l'énergie
Lipides4g21.1% de l'énergie
Glucides3.5g18.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.0g
Protéines
11.5g (60.5%)Lipides
4g (21.1%)Glucides
3.5g (18.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines11.5g
Lipides4.0g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de 4% COTTAGE CHEESE indiquent 97 calories pour 100g. Ce produit offre 11.5g de protéines, 4g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients