Fromage
1% MILKFAT SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories73kcal / 100g
Protéines12g66.7% de l'énergie
Lipides1.3g7.2% de l'énergie
Glucides4.7g26.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.0g
Protéines
12g (66.7%)Lipides
1.3g (7.2%)Glucides
4.7g (26.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories73kcal
Protéines12.0g
Lipides1.3g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines24%
Lipides totaux2%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 73 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche17minutes
🧘♀️Yoga26minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 1% MILKFAT SMALL CURD LOWFAT COTTAGE CHEESE contient au total 73 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 1.3g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients