Cheese - Speciality

Massimo's TVOROG Cottage Cheese 1kg

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories1960kcal / 100g
Protéines45g45.0% de l'énergie
Lipides47.9g47.9% de l'énergie
Glucides7.1g7.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total100.0g
Protéines
45g (45.0%)
Lipides
47.9g (47.9%)
Glucides
7.1g (7.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories1960kcal
Protéines45.0g
Lipides47.9g
Glucides7.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie98%
Protéines90%
Lipides totaux74%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 1960 kcal)

🏃‍♂️Course178minutes
🚴‍♀️Vélo223minutes
🚶‍♂️Marche467minutes
🧘‍♀️Yoga700minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Massimo's TVOROG Cottage Cheese 1kg apporte 1960 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 45g de protéines, 47.9g de lipides et 7.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium