Cheese - Speciality
Massimo's TVOROG Cottage Cheese 1kg
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien1960kcal / 100g
Protein45g45.0% der Energie
Fett47.9g47.9% der Energie
Kohlenhydrate7.1g7.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
45g (45.0%)Fett
47.9g (47.9%)Kohlenhydrate
7.1g (7.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien1960kcal
Protein45.0g
Fett47.9g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie98%
Protein90%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 1960 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen178Minuten
🚴♀️Radfahren223Minuten
🚶♂️Gehen467Minuten
🧘♀️Yoga700Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Massimo's TVOROG Cottage Cheese 1kg 1960 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 45g Protein, 47.9g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten