Cheese sandwiches

Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories305kcal / 100g
Protéines12.3g22.0% de l'énergie
Lipides16.2g29.0% de l'énergie
Glucides27.4g49.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total55.9g
Protéines
12.3g (22.0%)
Lipides
16.2g (29.0%)
Glucides
27.4g (49.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories305kcal
Protéines12.3g
Lipides16.2g
Glucides27.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines25%
Lipides totaux25%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 305 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche73minutes
🧘‍♀️Yoga109minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread indiquent 305 calories pour 100g. Ce produit offre 12.3g de protéines, 16.2g de lipides et 27.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A