Cheese sandwiches
Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías305kcal / 100g
Proteínas12.3g22.0% de la energía
Grasas16.2g29.0% de la energía
Carbohidratos27.4g49.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.9g
Proteínas
12.3g (22.0%)Grasas
16.2g (29.0%)Carbohidratos
27.4g (49.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías305kcal
Proteínas12.3g
Grasas16.2g
Carbohidratos27.4g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales25%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 305 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Grilled cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread muestra 305 calorías por 100g. Ofrece 12.3g de proteínas, 16.2g de grasas y 27.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes