Cheese sandwiches
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories254kcal / 100g
Protéines14g26.3% de l'énergie
Lipides8.1g15.2% de l'énergie
Glucides31.1g58.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.2g
Protéines
14g (26.3%)Lipides
8.1g (15.2%)Glucides
31.1g (58.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories254kcal
Protéines14.0g
Lipides8.1g
Glucides31.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines28%
Lipides totaux12%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 254 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread contient au total 254 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 8.1g de graisses et 31.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients