Cheese sandwiches
Cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas14g26.3% de la energía
Grasas8.1g15.2% de la energía
Carbohidratos31.1g58.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.2g
Proteínas
14g (26.3%)Grasas
8.1g (15.2%)Carbohidratos
31.1g (58.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas14.0g
Grasas8.1g
Carbohidratos31.1g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas28%
Grasas totales12%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cheese sandwich, reduced fat cheese, on wheat bread proporciona 254 kcal. Contiene 14g de proteínas, 8.1g de grasas y 31.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes