Céréales
SPICE N' NICE HOT CEREAL WITH CINNAMON & RAISINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories432kcal / 100g
Protéines11.4g14.3% de l'énergie
Lipides4.5g5.7% de l'énergie
Glucides63.6g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total79.5g
Protéines
11.4g (14.3%)Lipides
4.5g (5.7%)Glucides
63.6g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories432kcal
Protéines11.4g
Lipides4.5g
Glucides63.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 432 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche103minutes
🧘♀️Yoga154minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPICE N' NICE HOT CEREAL WITH CINNAMON & RAISINS contient au total 432 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 4.5g de graisses et 63.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients