Müsli
SPICE N' NICE HOT CEREAL WITH CINNAMON & RAISINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien432kcal / 100g
Protein11.4g14.3% der Energie
Fett4.5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate63.6g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.5g
Protein
11.4g (14.3%)Fett
4.5g (5.7%)Kohlenhydrate
63.6g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien432kcal
Protein11.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 432 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICE N' NICE HOT CEREAL WITH CINNAMON & RAISINS enthält insgesamt 432 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 4.5g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten