Céréales
SPARTAN, INSTANT OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines9.3g10.3% de l'énergie
Lipides10.7g11.8% de l'énergie
Glucides70.7g77.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.7g
Protéines
9.3g (10.3%)Lipides
10.7g (11.8%)Glucides
70.7g (77.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines9.3g
Lipides10.7g
Glucides70.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines19%
Lipides totaux16%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPARTAN, INSTANT OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL apporte 387 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 10.7g de lipides et 70.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients