Müsli
SPARTAN, INSTANT OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein9.3g10.3% der Energie
Fett10.7g11.8% der Energie
Kohlenhydrate70.7g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
9.3g (10.3%)Fett
10.7g (11.8%)Kohlenhydrate
70.7g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein9.3g
Fett10.7g
Kohlenhydrate70.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPARTAN, INSTANT OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL, CRANBERRY, APPLE, WALNUT & MULTIGRAIN OATMEAL 387 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 10.7g Fett und 70.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten