Céréales
ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines14g15.6% de l'énergie
Lipides8g8.9% de l'énergie
Glucides68g75.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
14g (15.6%)Lipides
8g (8.9%)Glucides
68g (75.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines14.0g
Lipides8.0g
Glucides68.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines28%
Lipides totaux12%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROLLED OATS apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14g de protéines, 8g de lipides et 68g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients