Céréales
QUICK ROLLED OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories380kcal / 100g
Protéines16g18.0% de l'énergie
Lipides7g7.9% de l'énergie
Glucides66g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.0g
Protéines
16g (18.0%)Lipides
7g (7.9%)Glucides
66g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories380kcal
Protéines16.0g
Lipides7.0g
Glucides66.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines32%
Lipides totaux11%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 380 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUICK ROLLED OATS contient au total 380 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16g de protéines, 7g de graisses et 66g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients