Céréales
PUMPKIN SPICE GRANOLA WITH FLAX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories431kcal / 100g
Protéines9.8g10.6% de l'énergie
Lipides13.7g14.9% de l'énergie
Glucides68.6g74.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.1g
Protéines
9.8g (10.6%)Lipides
13.7g (14.9%)Glucides
68.6g (74.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories431kcal
Protéines9.8g
Lipides13.7g
Glucides68.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines20%
Lipides totaux21%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 431 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche103minutes
🧘♀️Yoga154minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN SPICE GRANOLA WITH FLAX apporte 431 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 13.7g de lipides et 68.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients