Cereal
PUMPKIN SPICE GRANOLA WITH FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías431kcal / 100g
Proteínas9.8g10.6% de la energía
Grasas13.7g14.9% de la energía
Carbohidratos68.6g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
9.8g (10.6%)Grasas
13.7g (14.9%)Carbohidratos
68.6g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías431kcal
Proteínas9.8g
Grasas13.7g
Carbohidratos68.6g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas20%
Grasas totales21%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 431 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga154minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN SPICE GRANOLA WITH FLAX revela un aporte de 431 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.8g de proteínas, 13.7g de lípidos y 68.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes