Müsli
PUMPKIN SPICE GRANOLA WITH FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien431kcal / 100g
Protein9.8g10.6% der Energie
Fett13.7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate68.6g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.1g
Protein
9.8g (10.6%)Fett
13.7g (14.9%)Kohlenhydrate
68.6g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien431kcal
Protein9.8g
Fett13.7g
Kohlenhydrate68.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein20%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 431 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN SPICE GRANOLA WITH FLAX 431 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 13.7g Fett und 68.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten