Céréales
PUMPKIN SEED + FLAX GRANOLA, PUMPKIN SEED + FLAX
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories473kcal / 100g
Protéines10.9g11.3% de l'énergie
Lipides18.2g18.9% de l'énergie
Glucides67.3g69.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.4g
Protéines
10.9g (11.3%)Lipides
18.2g (18.9%)Glucides
67.3g (69.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories473kcal
Protéines10.9g
Lipides18.2g
Glucides67.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie24%
Protéines22%
Lipides totaux28%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 473 kcal)
🏃♂️Course43minutes
🚴♀️Vélo54minutes
🚶♂️Marche113minutes
🧘♀️Yoga169minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PUMPKIN SEED + FLAX GRANOLA, PUMPKIN SEED + FLAX apporte 473 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 18.2g de lipides et 67.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients