Müsli
PUMPKIN SEED + FLAX GRANOLA, PUMPKIN SEED + FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien473kcal / 100g
Protein10.9g11.3% der Energie
Fett18.2g18.9% der Energie
Kohlenhydrate67.3g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.4g
Protein
10.9g (11.3%)Fett
18.2g (18.9%)Kohlenhydrate
67.3g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien473kcal
Protein10.9g
Fett18.2g
Kohlenhydrate67.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein22%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 473 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PUMPKIN SEED + FLAX GRANOLA, PUMPKIN SEED + FLAX 473 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 18.2g Fett und 67.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten