Céréales
PAMANA, GINATAANG MAIS, CORN PORRIDGE WITH COCONUT MILK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines1.3g2.0% de l'énergie
Lipides12g18.0% de l'énergie
Glucides53.3g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total66.6g
Protéines
1.3g (2.0%)Lipides
12g (18.0%)Glucides
53.3g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines1.3g
Lipides12.0g
Glucides53.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines3%
Lipides totaux18%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PAMANA, GINATAANG MAIS, CORN PORRIDGE WITH COCONUT MILK apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.3g de protéines, 12g de lipides et 53.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients