Cereal
PAMANA, GINATAANG MAIS, CORN PORRIDGE WITH COCONUT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas1.3g2.0% de la energía
Grasas12g18.0% de la energía
Carbohidratos53.3g80.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.6g
Proteínas
1.3g (2.0%)Grasas
12g (18.0%)Carbohidratos
53.3g (80.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas1.3g
Grasas12.0g
Carbohidratos53.3g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas3%
Grasas totales18%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PAMANA, GINATAANG MAIS, CORN PORRIDGE WITH COCONUT MILK revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.3g de proteínas, 12g de lípidos y 53.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes