Céréales
ORGANIC INSTANT OATMEAL, FLAX SEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories383kcal / 100g
Protéines15g16.5% de l'énergie
Lipides7.5g8.3% de l'énergie
Glucides68.3g75.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.8g
Protéines
15g (16.5%)Lipides
7.5g (8.3%)Glucides
68.3g (75.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories383kcal
Protéines15.0g
Lipides7.5g
Glucides68.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines30%
Lipides totaux12%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 383 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga137minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC INSTANT OATMEAL, FLAX SEED apporte 383 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 7.5g de lipides et 68.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients